Mi chiamo Irene, il mio nome deriva dal greco antico e significa pace.
Lo yoga ha sempre fatto parte della mia vita, da quando ero una bambina. Crescendo, ho integrato le mie competenze in ambito psicologico con le conoscenze tradizionali. Sono appassionata di escursionismo e salgo su una montagna ogni volta che posso. Frequento il bosco e conosco il potere terapeutico delle piante.
Sono iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia, mi sono specializzata nei protocolli di mindfulness e sono un’insegnante di yoga.
Il mio percorso, in breve:
2010 Concludo il percorso di formazione per diventare insegnante di yoga, con diploma di tecnico sportivo specializzato CONI.
2011 Mi laureo in scienze e tecniche psicologiche delle relazioni interpersonali e delle organizzazioni sociali, presso l’università degli studi di Bergamo, con tesi in: interventi clinici ispirati alla mindfulness, aspetti neurologici e psicologici.
2012 Completo il programma Mindfulness-Based Stress Reduction, condotto da Fabio Giommi e Antonella Commellato, presso l’Associazione Italiana per la Mindfulness, a Milano.
2012 Frequento il percorso di approfondimento sulla meditazione vipassana, seguendo il ritiro di silenzio dell’Associazione Vipassana Italia, presso il Centro Dhamma Atala di Marradi (FI).
2013 Conseguo il Practicum in Mindfulness-Based Stress Reduction, condotto da Saki Santorelli e Florence Meleo-Meyer, del Center for Mindfulness – University of Massachusetts Medical School.
Sono impegnata in un percorso di crescita e formazione continua, che coinvolge sia gli aspetti scientifici del mio lavoro, sia la ricerca in ambito filosofico e spirituale.
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